Question
相談される悩み
みんなどんなことをカウンセリングで相談するの？
うつ病・不安障害・適応障害・PTSD（トラウマ）・睡眠障害・発達障害・依存症など診断を受けて通院されている方はもちろんのこと、病気とは関係なく心に負担となっているちょっとした悩みから、かなりの負担となる苦しみ・悲しみ・怒り・絶望感・孤独感から抜け出したい、という人たちがカウンセリングルームに訪れます。
「こんな悩みで、カウンセリングを利用していいのか」と、はじめの一歩が踏み出せないあなたのために東京中央カウンセリングにいらっしゃるクライアントさんがどんな悩み・痛みを抱えてカウンセリングルームを訪れているのかご紹介します。
『 仕事がうまくいかない 』
正しい評価が得られなくてイライラする
「自分は成功できない」という思いが強く、ある程度までできると自分で壊してしまう
パワハラを受けたことをきっかけに、会社にいけなくなってしまった
大切なプレゼンで緊張してしまう
仕事にやりがいを感じられない
仕事に集中できない
上司の評価が気になって、あらゆることを先延ばしにしてしまう
「転職してよかったのだろうか？」と不安になってしまう
職場でイジメにあい、会社に出勤するのが億劫
先の見えない仕事にイライラしてしまう
「お金がなっくなったらどうしよう」と常に不安になってしまう
お金をもっていること、お金を使うことへの罪悪感が消えない
誰を信用していいのかわからない
人との距離のとり方がわからない。親密になるのが怖い
『 人の目や評価が気になる 』
人に嫌われたくない
人に怒られたくない
人からよくみられたい
相手が気になって、言いたいことが言えない
自分の思っていることが伝えられず、行き場のない怒りを抱えている
表面的につくったキャラを演じてしまい、いつも笑顔でいることに疲れる
緊張して楽しめない
学校が怖い・行けない
頼りたい・甘えたいのにできない
「このままの自分では捨てられてしまうのではないか」と不安になる
完璧主義でなかなか前に進めない
『 自分には価値がないと思ってしまう… 』
自分の価値観・行動基準がない
本当は自分が何をしたいのかわからない
自分本来の力が発揮できていない気がする
自分の使命に沿った仕事につきたい
自分の居場所がない
生きている価値が見出せない
生きる目標がない
つい自分はダメな人間だと思ってしまう
何事も長続きしない
『 生きることがつらい 』
頭がもやもやする
死にたい
マイナス思考から抜け出せない
孤独感・疎外感をいつも感じる
劣等感でイライラしてしまう
怒りのコントロールができない
イライラして人の話を素直に聴けない
中絶の罪悪感を乗り越えられない
Question
01．みんなどんなことをカウンセリングで相談するの？
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