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Counseling
自分リメイクコース
《 自分リメイクコースとは 》
丁寧に過去現在の自分自身を振り返ることで、本当の問題箇所をみつけ、一時的な変化ではなく、根本的な変化をおこす解決策を構築し、自分をリメイクしていきます。
カウンセリングには、問題に焦点をあてて解決を構築していくことと、もう一つ、自分自身を変容させていくこと2つの側面があります。自分リメイクコースは、自分自身の変容ともいうべきパーソナリティの変化を目指します。診断がついている方で、徹底した自己との向き合いに耐えうる場合にこちらのコースでの根本的な解決構築ができます。
こちらのコースでは、あなたの根本的な変化にどの心理療法がむいているかをアセスメントした後、心理療法のプロセスを全25回のセッションとホームワークに落とし込んだプログラムに基づいて行います。こちらで行う心理療法は、スキーマ療法とACT（アクセプタンスコミットメントセラピー）になります。
心理療法を本格的に行う自分リメイクコースでは、心理士のサポートで支えられながら変化に伴う痛みや変容にかかる時間に耐えること、つまり変化していくプロセスを大切にしていきます。
その結果、問題の解決と精神的な成長、自律を体験することができます。
《 こんな方におすすめ 》
心を成長させたい
自分はこんなもんじゃない
自信をもって生きていきたい
心の生まれ変わりを目指したい
本当の自分に戻りたい
自分のことを知りたい
《 何をするの？ 》
現在・過去の自分の心のくせを知り、心理的なメカニズムを理解する
変化をさせる 考え方や感じ方、行動を変化させる
ありたい自分と人生設計をする
ありたい自分であるための目標設定・行動計画を作る
行動しながら、自己変容を確実なものとする
月2回まで個別チャットで相談が可能
《 専用アプリでのサポート 》
心理士のサポートで支えていくことを基本とするため、セッション時だけでなく、ご自分の時間でワークを行うときのセッション以外の時間も、専用アプリにてサポートを行っていきます。そのため途中で挫折することなく、最後までやり通すことができます。
料 金
初回90分アセスメントと週1×6ヶ月＝24回セッション 合計25回
アプリによる伴走サポート付きのコース料金です
自分リメイクコース
286,000円(税込)
ご注意
対面・オンライン組み合わせて対応いたします。カードでのお支払いも可能です。
Service
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