東京中央カウンセリングへようこそ

等身大の自分に出会い、自分らしく生きていくために不安・孤独・絶望・心の痛みや生きづらさに東京中央カウンセリングで一緒にむきあってみませんか？

• 相談するほどではないかも
• なんとか自力で解決できるかも
• 相談に行くのはちょっと恥ずかしい

そんな気持ちになった時が、実は、カウンセリングを利用するベストなタイミングです。

いつも頑張っているのに、やってもやっても上手くいかない。
もうどうしていいのかわからない。

いいように使われている感じがするけれど、相手のことを思うと言いたいことが言えない。

そんなことを繰り返していると、自分が何を感じているのか、
自分がどう考えているのかわからなくなり、自信もなくなる。

人の目ばかり気になって、苦しくなる。
そうしているうちに人のことが怖くなり、人とのかかわりを避けるようになってしまった…

だから、

• 会社でのミスが多くなる
• 上司に怒られる
• 同僚・後輩からバカにされる

そのうえ、恋愛もプライベートもうまくいかない。
 
そんなとき、ふと相談する人がいないことに気づいた。
もちろん、親になんて相談できない。

いつも誤解されて、裏切られたり、バカにされる。
私はただ普通に話したいだけなのに、それさえうまくいかない。

うつうつとした気分、不眠、疲れがとれない、朝起きた瞬間に
絶望的な気分、毎日が楽しくない、、、

周りの人は「そんなの皆にあることだ」と言う。

誰も私の気持ちをわかってくれない。
そう思うと、｢孤独｣ と ｢不安｣ に押しつぶされそうになる。

カウンセリングに行こうかと思うけれど、
普通は話を聞くだけで、どうしたらいいかを教えてくれないらしい。。。
それにもう少し自分でなんとか頑張ってみた方がいいかもしれない。
相談するほどのことでもないかもしれない。。。

• 友人・家族・会社の先輩・上司に相談するのと、カウンセラーに相談するの、どう違うの？
• 結局「お母さんとの関係性が問題です」とか言われて終わるんでしょ
• 「それは大変ですね」とか言われてもね…、話を聞いてもらうだけなら友だちで十分

こんな声をよくききます。
　結局、カウンセラーが相談者に対して何をしているのかわからないということの現れでしょう。そこで、友だちに相談することとカウンセラーに相談することの違いについて解説します。違いを見ることによって、カウンセラーが何をしてくれるのか？が同時にお分かりになります。

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