東京中央カウンセリングへようこそ

だから、

• 会社でのミスが多くなる
• 上司に怒られる
• 同僚・後輩からバカにされる

そのうえ、恋愛もプライベートもうまくいかない。
 
そんなとき、ふと相談する人がいないことに気づいた。
もちろん、親になんて相談できない。

いつも誤解されて、裏切られたり、バカにされる。
私はただ普通に話したいだけなのに、それさえうまくいかない。

うつうつとした気分、不眠、疲れがとれない、朝起きた瞬間に
絶望的な気分、毎日が楽しくない、、、

周りの人は「そんなの皆にあることだ」と言う。

誰も私の気持ちをわかってくれない。
そう思うと、｢孤独｣ と ｢不安｣ に押しつぶされそうになる。

カウンセリングに行こうかと思うけれど、
普通は話を聞くだけで、どうしたらいいかを教えてくれないらしい。。。
それにもう少し自分でなんとか頑張ってみた方がいいかもしれない。
相談するほどのことでもないかもしれない。。。

東京中央カウンセリングでは、
あなたの生きづらい現実を
あなたにとって安心し生きやすい現実となるまで、

あなたに寄り添い、あなたと対話を続けます。
あなたとゆっくり対話をしながら、あなたを解決へと導きます。

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｢未来が見える｣ から ｢希望｣ がもてる。
｢希望｣ があれば、私たちはどんな困難な状況でも決断をし、前に進む行動をとることができるのです。

そのために、東京中央カウンセリングでは、解決構築のための面接技法、ソリューション・フォーカスト・アプローチ (SFA) を中心にお話をうかがい、アメリカ心理学会による心理療法のガイドラインにより「研究によって効果が支持された」心理療法の技法リストやイギリス政府発表の効果のある心理療法リストから最新の心理療法（多くは行動療法・認知行動療法の系統）を組み合わせてあなたの援助をいたします。

ただ、話を聴いてもらうだけでは、改善しません。残念ながら、これが現実です。しかし、改善しようとすると痛みも伴います。これも現実です。寄り添ってもらいたい、優しくしてもらいたいという気持ちが強いときには、決断し行動するカウンセリングは時に刺激が強すぎるかもしれません。東京中央カウンセリングの未来カウンセリングによって、あなたには以下のメリットがあります。