カウンセリング・心理療法で、薬に頼らず鬱・人間関係(親子・恋愛・友人)の悩みも解決。東京でカウンセリングは東京都中央区にある「東京中央カウンセリング」

〒104-0045 東京都中央区築地2-14-6 LXS築地1003

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Welcome to Tokyo Chuo Counseling.

東京中央カウンセリングへようこそ

東京中央カウンセリングで相談されるのはこんな悩み

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  • いつも損をしている
  • 言っても伝わらない
  • いつも我慢している
  • いいように使われることが多い
  • 裏切られることが多い気がする
  • 他人がこわい

こんなことを感じるあなたの 「孤独」 と 「不安」 「生きづらさ」 を解消する東京中央カウンセリングの現実リムーブカウンセリングで、幸せになりませんか?

  • 相談するほどではないかも
  • なんとか自力で解決できるかも
  • 相談に行くのはちょっと恥ずかしい

そんな気持ちになった時が、実は、カウンセリングを利用するベストなタイミングです。

いつも頑張っているのに、やってもやっても上手くいかない。
もうどうしていいのかわからない。

いいように使われている感じがするけれど、相手のことを思うと言いたいことが言えない。

そんなことを繰り返していると、自分が何を感じているのか、
自分がどう考えているのかわからなくなり、自信もなくなる。

人の目ばかり気になって、苦しくなる。
そうしているうちに人のことが怖くなり、人とのかかわりを避けるようになってしまった…

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だから、

  • 会社でのミスが多くなる
  • 上司に怒られる
  • 同僚・後輩からバカにされる

そのうえ、恋愛もプライベートもうまくいかない。
 
そんなとき、ふと相談する人がいないことに気づいた。
もちろん、親になんて相談できない。

いつも誤解されて、裏切られたり、バカにされる。
私はただ普通に話したいだけなのに、それさえうまくいかない。

うつうつとした気分、不眠、疲れがとれない、朝起きた瞬間に
絶望的な気分、毎日が楽しくない、、、

周りの人は「そんなの皆にあることだ」と言う。

誰も私の気持ちをわかってくれない。
そう思うと、「孤独」 と 「不安」 に押しつぶされそうになる。

カウンセリングに行こうかと思うけれど、
普通は話を聞くだけで、どうしたらいいかを教えてくれないらしい。。。
それにもう少し自分でなんとか頑張ってみた方がいいかもしれない。
相談するほどのことでもないかもしれない。。。

東京中央カウンセリングでは、
あなたの生きづらい現実をリムーブし、
安心し生きやすい現実をつくるところまで、

あなたに寄り添い、あなたと対話を続けます。
あなたとゆっくり対話をしながら、あなたを解決へと導きます。

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カウンセラーに相談することのメリットとは?

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東京都中央区にあるカウンセリングルームです。

うつ、社会不安障害、摂食障害などの心の問題を薬に頼らず解決し、自己成長を促すために、未来志向型のソリューション・フォーカスト・アプローチによるカウンセリングのほかに、
心理療法(認知行動療法・弁証法的行動療法・マインドフルネス認知療法・メタ認知療法・アクセプタンス&コミットメント・セラピー)と問題状況の図解化・生活習慣指導を含めた総合的なカウンセリングサービスを提供しています。

築地駅徒歩1分にある便利なカウンセリングルームです。
心が軽くなり、すぐに行動したくなるカウンセリングが受けられます。

未来が見える」 カウンセリング

東京中央カウンセリングでカウンセリングを受けると、なぜ早く問題が改善するのか?それは、「未来が見える」カウンセリングだから、決断し行動することができるから。

カウンセリングでは、現在、過去、未来を扱います。
通常のカウンセリングは現在から過去に重きを置きます。なかなか前に進みません。しかし、東京中央カウンセリングでは現在と未来を重点にカウンセリングをします。

女性のクライアントさんからは、占いのように未来が見えて楽しいという感想を頂きます。
透視能力を使っているわけではなく、話された事実の中に、未来につながるヒントがあるのです。事実に基づいて、学問的証拠があって、未来を見ることができます。これは確実なエビデンスベースの未来です。

「未来が見える」 から 「希望」 がもてる。
「希望」 があれば、私たちはどんな困難な状況でも決断をし、前に進む行動をとることができるのです。

そのために、東京中央カウンセリングでは、解決構築のための面接技法、ソリューション・フォーカスト・アプローチ (SFAを中心にお話をうかがい、アメリカ心理学会による心理療法のガイドラインにより「研究によって効果が支持された」心理療法の技法リストやイギリス政府発表の効果のある心理療法リストから最新の心理療法(多くは行動療法・認知行動療法の系統)を組み合わせてあなたの援助をいたします。

ただ、話を聴いてもらうだけでは、改善しません。残念ながら、これが現実です。東京中央カウンセリングの未来カウンセリングによって、あなたには以下のメリットがあります。

  1. 「こうしていこう!」 と決断することができます。
  2. 短期間(3回~5回、最高でも10回)のカウンセリングで理想の状態を手に入れることができます
  3. 薬に頼らずに心の病を解決することができます。(解決率は94.5%)
  4. 代表カウンセラー塚越が、コミュニケーションの基礎を大学院で研究、報道や広報の現場と元銀座No.1ホステスとして実践の場で培った独自の人間関係を改善する実践的な話法を習得することができます。
  5. 自分の新しい可能性や長所に気づくことができます。
  6. 「今ここ」 と 「これから」  (現在と未来にフォーカスするため、自然と希望がわき、改善にむけ楽しく行動できます。
  7. テレビ・雑誌・本などで人気、「的確だ」 と信頼を得ている代表塚越だから構築できる具体的で豊富な改善策があります。

心の問題にはカウンセリングに行くといいと聞いたけど…
なぜカウンセリングを受けると心の問題が解決するのかその仕組みが知りたいなぁ
と思っているあなたに簡単にカウンセリングの効果をご説明しますね。

カウンセリングは、カウンセリングを受けたあなたに4つの恩恵をもたらします。

ありのままの感情を吐き出してすっきりすることができる。

ありのままの自分を受け入れる体験を通して、自分の存在について安心感を得られる。

いままで気づかなかった自分に気づき、自分を好きになることができる。

上手なコミュニケーションのとり方を身につけられる。

東京中央カウンセリング4つの効果について詳しくはこちら

東京中央カウンセリングでは、60分/90分/120分の3つの時間をご用意しております。
クライアント様の状況にお悩みに合わせてお選び頂けます。

話をすることによって、気持ちを楽にしたい方へ60分のカウンセリング
感情的にレスキューを求めている、心がざわざわする今をどうにかしたい方にぴったりです。

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【カウンセリング内容】

  • 悩み・相談事を話す
  • ハーブティーつき
  • スカイプ対応
初回限定料金

15,000円+税

※2回目以降の継続については、10,000円+税です。
学割あり初回10,000円+税、2回目以降継続8,000円+税。
学生証の提示をお願いします。

しっかり・時間をかけてカウンセリング(気持ちの解放と解決)を受けたいあなたへ
初回には一番ちょうどよい時間90分のカウンセリングです。

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【カウンセリング内容】

  • 悩み・相談事を話す
  • 解決後の未来を考える
  • 日常生活を改善する案を考える
  • フォーカシングで内面(無意識)と話をする
  • ハーブティーつき
  • スカイプ対応
料金

20,000円+税

※学割5,000円引きで、15,000円+税。
学生証の提示をお願いします。

意識・無意識フルに活用して、自身の心の奥深くまでじっくりみつめたいあなたへ
120分のカウンセリングです。
複雑な悩みを抱えた頭と心の葛藤をクリアに解決、すっきりと前に進む行動する気持ちになれます。

勝どきルームヒプノ

【カウンセリング内容】

  • 悩み・相談事を話す
  • 解決後の未来を考える
  • 日常生活を改善する案を考える
  • フォーカシングで内面(無意識)と話をする
  • 心理技法を使って心の負担を軽くする
  • ワークシートを使って、
    自分の深い心(無意識)にふれる
  • 決断シートを記入しながら気持の折り合いをつけ、決断する
  • ハーブティーつき
  • スカイプ対応
料金

25,000円+税

学割5,000円引き。20,000円+税。
学生証の提示をお願いいたします。

2013年12月1日より、外税方式に料金を改定いたします。ご理解ご協力賜りますようお願い申し上げます。

※2012年4月3日よりカウンセリング料金を改定いたします。適用は4月3日以降お申し込みの新規の方になります。継続して通われている方、4月2日にお申し込みの方は対象外です。ただし、最終来所日より1年以上のブランクがある場合、2011年4月2日以前の日付が最終来所日の方は、新規料金適用となります。

ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

ご予約・お問合せはこちら

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03-6228-4373

予約受付時間:10:00~22:00 (月曜定休)

E-mail:info@tc-counseling.com

東京中央カウンセリングについて

東京都中央区にあるカウンセリングルームです。

うつ、社会不安障害、摂食障害などの心の問題や家族の問題を薬に頼らず解決し、自己成長を促すために、未来志向型のソリューション・フォーカスト・アプローチによるカウンセリングのほかに、心理療法(認知行動療法・弁証法的行動療法・ACT・家族療法)と生活習慣指導を含めた総合的なカウンセリングサービスを提供しています。

築地駅徒歩1分にある便利なカウンセリングルームです。
心が軽くなり、すぐに行動したくなるカウンセリングが受けられます。

代表ごあいさつ

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はじめまして 東京中央カウンセリング 代表カウンセラー 塚越友子(水希)です。

現在、大学院での専門性と
銀座での経験から誰もが抱える孤独と不安を解決することで、よりよい人生を歩んでもらいたいと考えて「現実リムーブカウンセラー」として活動中です。

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住所

〒104-0045 東京都中央区
築地2-14-6 LXS築地1003

日比谷線「築地駅」徒歩1分

お願い

電話はクライアント様専用です。広告・宣伝などのご連絡はメールでの受付とさせていただいております。ご協力ありがとうございます。

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東京中央カウンセリングではカウンセリングを受ける前に同意書に基づきカウンセリング契約を結びます。お時間がありましたら同意書のページであらかじめ内容についてご一読ください。

カウンセリング同意書

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