自分リメイクコース

丁寧に過去現在の自分自身を振り返ることで、本当の問題箇所をみつけ、一時的な変化ではなく、根本的な変化をおこす解決策を構築し、自分をリメイクしていきます。カウンセリングには、問題に焦点をあてて解決を構築していくことと、もう一つ、自分自身を変容させていくこと2つの側面があります。自分リメイクコースは、自分自身の変容ともいうべきパーソナリティの変化を目指します。診断がついている方で、徹底した自己との向き合いに耐えうる場合にこちらのコースでの根本的な解決構築ができます。

　こちらのコースでは、あなたの根本的な変化にどの心理療法がむいているかをアセスメントした後、心理療法のプロセスを全25回のセッションとホームワークに落とし込んだプログラムに基づいて行います。こちらで行う心理療法は、スキーマ療法とACT（アクセプタンスコミットメントセラピー）になります。

心理療法を本格的に行う自分リメイクコースでは、心理士のサポートで支えられながら変化に伴う痛みや変容にかかる時間に耐えること、つまり変化していくプロセスを大切にしていきます。その結果、問題の解決と精神的な成長、自律を体験することができます。

心理士のサポートで支えていくことを基本とするため、セッション時だけでなく、ご自分の時間でワークを行うときのセッション以外の時間も、専用アプリにてサポートを行っていきます。そのため途中で挫折することなく、最後までやり通すことができます。