そうですね、とても難しい質問です。
人はみなそれぞれ違います。回数や期間をここで回答してしまうと、それがあなたへの予言や暗示になってしまう可能性があります。
たとえば、専門家の口から「そうですね、あなたの症状が楽になるには、2年はかかります」と言われたらどうでしょう？その期間が暗示として入って2年間楽にならないかもしれません。
ただ、解決志向ブリーフセラピーは、あなたのお話を聞くというだけでなく、積極的にあなたが望む方向での介入をセラピーの中で行っていくため、従来のものよりも比較的短期で改善するといわれています。
そして東京中央カウンセリングは、代表・塚越本人が体験して効果を実感しているセラピーで、あなたにアプローチしていきます。あなたの中の本来持っている力を効果的に引き出していけるよう、可能な限り短期改善を目指してのセッションです。一緒に二人で取り組んでいきましょう。
逆に質問です、あなたは何回で楽になっているでしょうか？
あなたが今考えた回数があなたに必要な回数なのかもしれませんね。
普通の人がいらっしゃいます。
カウンセリング・心理療法・催眠療法はまだまだ特殊な人が通うところというイメージが強いですが、いらっしゃるかたは皆様ごく普通の方です。
カウンセリングという空間は何より、すべての日常生活のしがらみから解放された、独立した安全な空間であなたは何を話しても、どう過ごしてもよいのです。
親や友達、職場の仲間・上司・恋人には利害関係があって相談できないということを相談されにいらっしゃいます。
基本的には第三者の同席はご遠慮いただいております。
カウンセリングは、なにより個人のプライバシーを重視した空間ですのでご理解ください。
小さいお子様でご両親が同席された方がよいという場合には同席をお願いいたします。そのような場合でも1対１で行った方がセッションが上手く行くと判断した場合には一次的に席をはずしていただくこともございます。
待合室はございませんが、マンション1階のロビーにソファーがございますのでそちらでお待ちいただくことになります。
現在、心療内科・精神科（精神神経科・神経科）等へ通院されている方・治療中の方は、私どもで行っているカウンセリング・心理療法・催眠療法・エネルギー療法は医療行為ではないことをご認識のうえ、ご来所ください。
病院での治療と私どもでのセッションを併用する上で、主治医にご相談されることをおすすめします。
なぜこのようなことを申し上げるかといいますと、医師による計画的な治療は大変重要だからです。カウンセリング・心理療法・催眠療法・エネルギー療法は自分と真摯に向き合うため、人によっては精神的に負担がかかります。投薬によってある程度安定した精神状態を保ちながら、段階を追って回復を図ることが結果的には早期終結をもたらすことができます。
また、お薬に関しましてもご自分の判断で中止するようなことはなさらないでください。お薬の中には急にやめることによって、副作用が出るものもございます。
ご縁のあったあなたには、安全に明るい未来へと羽ばたいていただきたい一心でお願いを致しました。
もちろん、現在行っている治療の妨げになるようなことは行いませんので安心していらしてください
