漠然とした不安で何も考えられない状況が続いていました。
考えなくてはいけないと思い、考えるのですが結局頭が回らず、考えられない。
不安に襲われる。その繰り返しの日々で、死んでしまおうかと思ってしまうようになりました。
もう危ないと思い東京中央カウンセリングにお邪魔しました。
自分の「漠然とした不安」と話をするという心理療法をしていただいたのですが、
びっくりすることにその根本的な体験が見つかったのです。
自分でも思ってもみない事から始まっていたのです。
それがわかっただけで、すごくすっきりして思考がはっきりしてきました。
ここ２ヶ月味わったことがないくらい、すべてがすっきりしています。
ありがとうございました。
