私たちは心の中に二つの異なる面または二つの機能、もっと正確に表現すると心は心を表現する2つの方法をもっているといわれています。二つの心があるわけではなく、あくまでも心は一つです。二つの機能・領域・働きを持っているのです。
意識・無意識という言葉を聞いたことはありませんか？あるいは顕在意識・潜在意識と呼ばれているのを聞いたり・見たりしたことがあるでしょう。よく一般的には氷山の絵で説明されていますね。
意識（顕在意識）とは氷山の絵で言うところの水面に見えている部分。意識は気づいている心の領域です。意識は情報を収集し、選別し、判断し、決定します。あなたのしたい事を決め、それを実現するための行動を起こすための選択や決意を行っているのです。あなたの意識の心が今このホームページを読もうと決めたのです。意識とは誰に会うのか、会社に行って何をするのか、これから何を食べるのか決めるあなたなのです。しかし、通常意識の心に占める割合は３〜10％だといわれています。
潜在意識（無意識）の心は、意識で自覚していない領域のことです。氷山の水面下の部分にあたります。心に占める割合は（90〜97％）といわれています。潜在意識はいったいどんな働きをしているのでしょう。あなたは今呼吸をしていますね。そして、心臓は一定のリズムで鼓動を刻んでいます。体中には血液が隅々まで流れています。体温はだいたい35℃〜36.5℃の間に調整されていますね。このように、あなたがあまり意識して考えたことのないような体の機能を運営しています。あなたの潜在意識は２４時間あなたのために活動しています。
一方では、あなたの潜在意識は膨大な記憶の貯蔵庫でもあります。あなたが過去において学んできたこと、日常生活で経験したこと、考え方、印象などをすべて貯蔵して、必要なときに必要な考え方・行動パターンを効率よく取り出せるようにしてくれています。
良い経験や思考・行動のパターンもしっかりと貯蔵してくれていますが、同じように悪い経験や思考・行動のパターンもしっかりと貯蔵し、取り出せるようにしてくれています。
何より、あなたの潜在意識は問題を解決するための創造的で無限の力を持っています。たとえば、「ひらめき」や「直感」と呼ばれるものは潜在意識の働きです。あなたもどうにも考えがまとまらなかったり、煮詰まったりしたときに、一晩寝て目が覚めたら解決策がひらめいたという経験はありませんか？あるいは、企画が思い浮かばず、ふらふらと散歩をしてみたら思い浮かんだなんて経験。そんな経験が思いあたらなくても、ニュートンが裏庭の長いすでうたた寝をしながらリンゴの落ちるのを眺めていて「万有引力の法則」を発見したことや、アインシュタインは病気で寝ているときに「時間と空間の関係および実在の本質」を突如ひらめいたことはご存知ですよね。これはゆったりとリラックスしたときに潜在意識の活動が活発になり、その創造的な力が発揮されるからなのです。
そしてあなたの潜在意識は、善悪を判断したり、独自の感情というものを持ちません。現実と想像を区別することができません。潜在意識には自動操縦機能があり、意識が設定したゴールや目標に向かって直進していきます。判断したり・独自の感情がないので、意識が送り込む決定事項をそのまま受け入れ、すでに記憶されている情報や行動パターンを元に応答します。潜在意識は意識に逆らうことがないのですが、突然の変化には抵抗するので逆らっているよう思えることがあります。
たとえば、あなたが「今まで貧乏して苦労してきたけど、起業して成功して豊かになるぞ！」と決断をします。そしてその決断はすぐに潜在意識に送られますが、潜在意識の貯蔵庫にはあなたが長年蓄積してきた「学歴がないから自分は成功できない」「お金は悪である」という信念それに伴う行動パターンをもっているとします。
すると、潜在意識は意識からの指令に「学齢がないから自分は成功できない」「お金は悪である」という行動パターンで反応するのです。
つまり、変われないつまり「成功できない。豊かになれない」という結果があなたにつきつけられるのです。
では、どうしたらいいのか。
もう必要としなくなった自分の考え方（信念・価値観）や行動のパターンはどうしたら変えられるのか。
もうお分かりですね。
ここで潜在意識が意識の命令を聞いてくれるように、潜在意識とお話をすればいいのです。その潜在意識とお話をする方法が催眠（療法）なのです。
