そうですね、とても難しい質問です。
人はみなそれぞれ違います。回数や期間をここで回答してしまうと、それがあなたへの予言や暗示になってしまう可能性があります。
たとえば、専門家の口から「そうですね、あなたの症状が楽になるには、2年はかかります」と言われたらどうでしょう？その期間が暗示として入って2年間楽にならないかもしれません。
ただ、解決志向ブリーフセラピーは、あなたのお話を聞くというだけでなく、積極的にあなたが望む方向での介入をセラピーの中で行っていくため、従来のものよりも比較的短期で改善するといわれています。
そして東京中央カウンセリングは、代表・塚越本人が体験して効果を実感しているセラピーで、あなたにアプローチしていきます。あなたの中の本来持っている力を効果的に引き出していけるよう、可能な限り短期改善を目指してのセッションです。一緒に二人で取り組んでいきましょう。
逆に質問です、あなたは何回で楽になっているでしょうか？
あなたが今考えた回数があなたに必要な回数なのかもしれませんね。
