あなたの興味はずばり、ＮＬＰの技法を使ってできることではないですか？
まずは何ができるのかざっと紹介しましょう。
１、過去の出来事と感情を切り離すことができる
２、過去のつらい体験を書き換えることができる
３、過去に未完了の出来事を完了させることができる
４、いつでも自分のなりたい気分の状態になれる
５、上手くできたらいいなぁと思うことができるようになる
６、やめたいのにやめられない行動やめることができる
７、ついやってしまう悪習慣をやめることができる
８、気持ちを知りたい相手の気持ちを知ることができる
ＮＬＰにご興味をもたれているあなたならご存知かもしれませんが、 今はじめてＮＬＰを知ったという方のために改めてご説明します。
ＮＬＰはリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが家族療法の バージニア・サティア、ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、 催眠療法のミルトン・エリクソンという卓越した3人のセラピストの効果的な治療法を誰でもが使えるように体系化・モデル化した最新心理学です。
その効果はボスニア・ヘルツェゴビナでのPTSD（心的外傷後ストレス障害） 患者対象のワークショップでも実証済みです。
この治療法がボスニア・ヘルツェゴビナで使用される前には予備調査がされていて 以下のような結果がでています。
「デイヴィッド・マス博士は、英国ウェスト・ミッドランド警察の署員７０名を対象に、 この治療法に関する予備調査を行っている。70名の署員はロッカビーで発生した 航空機墜落事故など重大な災害に立ち会っており、うち19名にPTSDが確認された。 トラウマを受けた時期から治療を受けるまでの期間は6週間から10年の幅があった。 参加者は全員、平均3回のセッション後、侵襲的記憶やその他のPTSDの症状が 完全になくなったと報告した。大半は1回のセッションで問題を解決できた。 追跡調査は3ヶ月後から2年後まで実施され、その間、得られた結果はすべて 維持されていた（Muss,1991）」
（ＲＥＳＯＬＶＥ自分を変える最新心理テクニックｐ14より引用）
ＮＬＰが注目するのはその悩みの原因や状態ではなく、
本人にとっての理想的な状態で、その理想的な状態になるためには何が必要なのかということに注目してセラピーが行われます。
